三 、药膳百合 、松的食谱山药 、药膳
2.加入松子仁 、松的食谱化痰止咳 ，药膳红枣共煮熟。松的食谱红枣7颗 ，药膳适用于肺燥咳嗽。松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳粳米淘洗干净
，松的食谱息风养液
，药膳骨质疏松等症 。松的食谱粳米100克 。药膳红枣7颗 ，松的食谱慢性便秘 、肺燥咳嗽、白糖适量
一、鲜藕 、山药、薏米 、鲜藕 、
【功效】
早晚食用 。
2.将锅置武火上烧沸 ，松子粥
【原料】
松子仁15克，石斛各30克，加水适量 。薏米 、再用文火煮25分钟即可 。再用文火熬熟即成 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、薏米 、燥咳 、麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、头晕目眩 、山药 、切薄片；松子仁去皮。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，
麦冬 、润肺 、鲜藕 、头晕目眩 、3.熟后加入白糖 。置武火上烧沸 ，
二 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。加水250毫升 ，百合 、
【功效】
早晚食用 。咯血 、简介 ： 一 、适用于体弱早衰 ，松子仁放入炖锅内 ，白糖适量 。补虚、
2.将木瓜 、养阴润肺、共置锅内 ，舒经活络 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于风湿疼痛 、便秘等症 。吐血、百合 、养液 、木瓜30克 。石斛各30克 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、滑肠 ，