经常看到“要不要吃素食”、如果出于宗教信仰或环境保护等其他目的素食而选择严格素食要另当别论 。
过多消费鱼 、基础素食为主辅以适量鱼肉蛋奶等动物性食物的荤食膳食模式更为可取 。
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素食是基础，荤食是补充
那种认为吃鱼、素食蔬菜
、基础当然 ，荤食荤食是补充补充" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">