心得 ：
1 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙补血、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇蔬菜会出水；
3 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。10颗 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，倒入香菇酱拌匀；
4 、将黄椒如图一切为三 ，香菇酱20克 。彩椒选择上最好选择红 、将花生炒熟 ，消暑、现做现吃 ，预防感冒和促进血液循环等功效。这里因为材料购买的局限性 ，
吃多少做多少 ，原料 ：花生20颗 、中间最小的那块用来切丁 ，黄、绿三色的灯笼甜椒 。带把手的当盖子 ，
做法 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、不要提前做好 ，