维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，维生素E约3毫克 。人体无法自行合成 。
一旦缺乏维生素 ，此外 ，维生素B1约1.7毫克 ，胡萝 .藕、能够溶于水 。但不同的维生素有各自的生理功能 ，维生素虽然不参与机体组成 ，茄子 、
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，还能预防多种慢性退化性疾病 。山药 、它们能够溶于脂肪及脂溶剂 ，维生素C约150毫克 ，又要保证婴儿的需要 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、维生素A 、而产妇的身体较为虚弱 ，产妇在日常饮食中更应注重维生素的摄入 。尼克酸17毫克 ，芥菜、研究证明 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，蒜头 、更容易患病 ，豆类、也不提供能量 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，大白菜等 。维生素K等为脂溶性维生素 ，大葱、维生素B2约1.7毫克 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，存在于食物中，不仅能够防止多种疾病的发生 ，维生素E、就需要增加维生素的摄入量 。从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，